38歳女性 肺がん(1A)になりました!(タバコもすったことないのに…)

38歳(小2・年少ママ)で肺癌(1a)になりました。2015年8月に開胸術で右肺下葉切除。非喫煙者なので、まさに青天の霹靂。 「死んでる場合ではない」「肺癌も早期なら怖くない!」そう思って根治を目指します。

子供の成長

新年度が始まり、子供達も4年生、年長へと進級しました♪
このような事があるたびに、今元気で子供達の成長を見守れていることを凄くうれしく思います。

感謝!感謝!大感謝♪
医療者、家族、友人、皆さま☆
ありがとう~

そして、春休みにはスキーも行ってきました~。
寒いと痛い?
高い場所は気圧が低くて苦しい??

そうなんですけどっ!
楽しいが上回って、楽しくて楽しくて♪

今年スキーデビューしたけど、教室には入りたくない息子の板を抱えて何回も登ったよ!
(リフトに乗れるようになるまでの練習)

でも、子供の成長の手助けができて本当に楽しかった!
息子もすぐ上達して、家族4人でスキー♪

娘は既に上手だけど、息子に付き合って初心者コースを滑ってくれました。
沢山運動したら、夕食もおいしくて。
あんなに運動したのに太ってた(笑)

帰宅した次の日は、サイクリング&花見。
他にも、友達と公園行ったり。色々。

大変だけど、楽しかった春休み~。
でも、大変だった!(笑)


明日からは、ちょっとゆっくりです。ほっ。




前回の記事にも書きましたが。。まだ間に合うと思うので。

【肺癌市民フォーラム】
私は予定があって応募はしていないのですが…。
4月15日(土)に肺がん市民フォーラムが秋葉原であります。
私が去年参加したのと同じ先生方(久保田先生、國頭先生)です。
國頭先生は、本名の他「里見清一」のペンネームで本を書いてらして、私は6冊読みました。
去年のフォーラムは難しい話もありつつ、本当に為になるお話しでした。
自分の転換期になったように思っています。


がんサポートのページで応募できます~。
がんサポート (右下あたりに募集へのリンクがあります7)





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1年6か月検査・検診

またまたお久しぶりです。
忙しく、元気にしています~。皆さまもお元気ですか??

先日、3月13日に検査(胸部CT&血液)、3月17日に検診に言っていきました。

【検査結果】
血液検査も、CTも異常なし!
「もう大丈夫」と思いつつ、「少なからず覚悟」もしているのに…。
発表前は、心臓が口から飛び出しそうになりますね。。。ふぅ。


【病理結果】
前回、病理結果を印刷して頂いて、自分で解読していたのですが…。
やはり難しくてよくわからなかったのですが、丁寧に説明してくださいました♪
知ることで不安も、知ることで安心もしますね。
先生も結果を渡してから「不安にさせたかな?渡してよかったかな?」と心配して下さったようなんですが。
私は知ってよかったです。


【薬】
1年ぶりにロキソプロフェンを頂きました。
生理の日など、痛みが辛い日がまだあります。
一生ものかな。。


【異動】
前主治医に続いて、、、今の主治医も。。
最初はお互い距離感を図っていましたが、
やっと、談笑しながら何でも聞けるいい関係になったのに!(ちょっとイケメンだし♪)
残念ですが、先生のご活躍をお祈りします。

で、新主治医は、入院中に大変お世話になったH先生(当時専修医)。
一番、お世話になったかも。すごくお話しもしやすいしまあいいかー。
覚えてくれるといいんですけどね。


【次回】
次回は8月にMR(頭部)。X線(胸部)。血液。
先生は、CTをお勧めされましたが、さすがにCT撮りすぎ!
CTは1年後にお願いしました。
希望はどんどん、先生にお伝えするといいですね♪


【肺癌市民フォーラム】
後、私は予定があって応募はしていないのですが…。
4月15日(土)に肺がん市民フォーラムが秋葉原であります。
私が去年参加したのと同じ先生方(久保田先生、國頭先生)です。
國頭先生は、本名の他「里見清一」のペンネームで本を書いてらして、私は6冊読みました。
去年のフォーラムは難しい話もありつつ、本当に為になるお話しでした。
自分の転換期になったように思っています。


がんサポートのページで応募できます~。
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もうすぐ春ですね!
素敵な春をお迎えください!


ではでは。



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ストレスって悪くないの?

すっごい久しぶりになってしまいました(汗)
お元気ですか?
幼稚園も小学校も仕事が立て込んでいるのに加えて、やたら元気だったりします。

私といえば、無事に40才にりました!
もし、発見されてなかったら、イヨイヨ大変なことになっていたかもしれないと思うと。。
「本当にラッキーだなぁ♪」としみじみ。

そんな40才のスタート。
ちょっと新しい事も初めて見ようかと思ったり。でも出来てなかったり(苦笑)


そんなこんなで(?)、ちょっと色々勉強でもしようかと。
プレゼンの勉強や、知識を広げるためにyoutubeで「TED」をたまに見ています。

前回のコメントには「ボディランゲージが人を作る」という話を書いたのですが、結構面白い。
他にもですね。魅力的なお話しが沢山あります。
欧米人はプレゼンが上手で引き込まれます。

そんな中、ストレスに関するTEDがありました。
私もですが、コメントを見ていると「ストレスは体に悪い!なんだったら癌の原因の一つじゃない?」って思ってる方多いように思います。

そんな方に見てほしいted。
「ケリー マクゴニガル ストレスと友達になる方法」
※youtubeで検索すると出てきます。 

演者は健康心理学者で「ストレスが体に悪い」と言ってきたのですが、それが間違いであると知り、皆にもその考えを変えたいとtedでプレゼンされました。

見て頂くのが一番なのですが、

すっごい端折って書くと。
「『ストレスが体に悪い』と思っている人には害があるが、『ストレスは別に体に悪くない』と思って言う人には害は全くない」のです。
ややこしいですね(笑)

えっと。
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ストレス状態で、心臓は高鳴り 呼吸は速くなり 汗が噴き出すとします。
でも、高鳴る鼓動は 行動に備えて準備をしていて 呼吸が速くなっても 全く問題ではなく 脳により多くの酸素を 送り込んでいると。
このようにストレス反応は 能力を発揮できるように 助けていると 捉える様になった人は、ストレスや不安が少なく もっと自信を持てるようになりました。

さらには、普通ストレス反応では 心拍数が増えて 血管は収縮します
これが慢性のストレスが 心臓病と関連づけられる 理由の1つです。
しかし研究では、参加者がストレス反応を有用なものと考えられるようになると、血管はリラックスしたままだったのです。

さらにストレスには、心臓を強くするホルモンを分泌する事。
また、ストレス下の人に 手を差し伸べ 助けたり助けられたりすると、
このホルモンが もっと分泌され、ストレス反応は 健康なものとなり
実は ストレスからもっと早く 回復するのです。
ストレス反応には ストレスからの回復の為の機能が内蔵されていてその機能が人との繋がりだなんて 素晴らしいことだと思います

-------

と。読むとややこしいですね(苦笑)
プレゼン見ると、惹き込まれます。


でも、要は
「ストレスは悪者じゃない!自分を応援しているんだ!強くなるチャンス☆」
「人とのつながりを大切にし、助け合おう!」
と思っているといんです!(だよね??)




↓ストレスは敵じゃない。友達って思いましょ♪


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蓋にはご用心


先日、異常に硬いペットボトルの蓋がありまして。
途中で諦めかけたのですが、無理して明けたら。。。

筋を違えて、傷を痛めて、肋間神経痛も悪化して。。
数日、体も曲げられないし、子供を抱っこしても上げられない。
寝返りも出来なくて、睡眠不足。

散々でございました。(やっとよくなりました)

でも、ペットボトルの蓋って…。
かっこ悪すぎる。

40才になると、一気に体にガタがくるっていうけれど。
もうすぐ40才の私は、これを「40才の洗礼」と思っています。


でも、なんにせよ。傷もあるし、肋間神経痛も寒くて痛い時期ですから。
皆さまもお気を付けください。




友人に話したら、「最近、硬いよね!」と数人。
硬くなったの?年なの?寒いから?


関係ないけど、記事も短かったので。
年賀状代わりに♪
娘の描いた鶏。と息子の描いたアヒル??おいておきます。


とり
あひる
青電車




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明けましておめでとうございます

もう5日ですが…。

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします。

再発もせず、家族や友人と笑って過ごせる一年になりますように。
今年も、年末に「いい一年だった」と言えるように、毎日小さな幸せを集めていきたいと思います。


12月27日に東京から神戸に移動。
大みそかに実家から、主人の実家に移動しお正月を迎えました。
で、2日に再び東京へ。
暖かくて、天気のいいお正月でした。


ブレイブボードをゲットした娘が毎日河川敷に通い、友達と曲乗り??をしている横で、
年末年始で体重の増えた体で二重跳びをしたら膝を痛めました((;´д`)トホホ)
まあ、病院に行くほどではないので、ダイエットから始めたいと思います(笑)

子供はまだまだ冬休み。
明日も子供と遊ぶ予定が満載です(午前も午後も)。



当たり前に来ると思っていた明日。
当たり前ではないと知った。

でも、今日はちゃんと来た。
だから、沢山、感謝しよう。
沢山、笑おう。
沢山、幸せを見つけよう。

強くはなれなくても、柔軟になろう。
曲げられても、折れないしなやかさを持ちたい。




沢山笑える年にしたいですね☆


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